Lukre

Blog

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?

    Jak se nezbláznit v ženském kolektivu?


    Když se řekne slovo žena, všichni si představí půvab a bytost, která dělá tento svět krásnější. Ovšem, když se setká mnoho žen pohromadě a tráví spolu na pracovišti spoustu času, všem se na hlavě už zježí vlasy. Je to pochopitelné z hlediska toho, že každá žena je jiná a většinou má každá žena potřebu žít pořád v nějakém dění. To má na svědomí i fakt, proč se v ženském kolektivu dá málokdy vydržet nebo vůbec v něm i pracovat.
    obchod s květinami

    ▪ Pomluvy a drby na denním pořádku

    Ženy mají odjakživa potřebu pomlouvat své sokyně, ale i kamarádky. Jde o nemilé vytknutí chyb výše zmíněných, ale také o nutnost se vypovídat a všeobecně o něčem mluvit. A co je lepší, než pořádně probrat svou kamarádku nebo dopodrobna pomluvit osobu, která vám je nesympatická?Častou chybou na pracovišti, ve kterém pracují jen samé ženy je to, že se časem začnou pomlouvat a hádat všechny zúčastněné mezi sebou. A to z pracoviště dělá nejen pěkný rozruch, ale snižuje i jeho výkonnost, produktivitu a tím dobré jméno.

    ▪ Místo kamarádek – kolegyně

    Rozumným a vhodným řešením pro to, abyste v ženském kolektivu dokázali „přežít“, je ujasnit si hned od počátku své pozice a určit nějaké hranice. Pokud si své kolegyně pustíte až příliš k tělu a svěříte jim i své osobní informace o vašem životě, je dost možné, že se to časem obrátí proti vám a ve firmě se začnou šířit informace, které měli zůstat utajené. Je důležité mít vztah se svými kolegyněmi na profesionální úrovni, abyste se předem vyhnuli možným konfliktům a nepříjemným situacím.
    tým lidí

    Fungovat v kolektivu, který je plný žen je opravdu nelehké. Předtím, než si budete hledat zaměstnání si rozmyslete, jestli kolektiv žen je pro vás to pravé ořechové. Také do budoucna zvažte, jestli to neovlivní vaše pracovní nasazení. Přece jen, mít v kolektivu nějaké muže, kteří jsou ve všech situacích nad věcí a nestranní je něco, co vám může v práci být dobrým plusem do budoucna.

  • Osobní váha, co zváží nejen Vaše kila

    Osobní váha, co zváží nejen Vaše kila


    Ráno stoupnete na váhu a zjistíte, že po včerejší velkolepé večeři jste přibrali hned jedno kilo. Jindy sportujete od rána do večera a podle zobrazovaného čísla se s vaším tělem nic neděje. Důvodem je, že klasická osobní váha neváží pouze tuk, ale také naši kostru, svaly na ní upnuté, vodu zadržovanou tělem a obsah zažívacího traktu. Pokud chcete znát mimo celkovou hmotnost vašeho těla také hmotnost tuku, svalů a vody a udělat si tak obrázek, jak na tom jste, je na čase si pořídit diagnostickou osobní váhu.
    potřeby na hubnutí.jpg

    Jak diagnostická váha funguje?

    Před vlastním měřením je nutné doplnit osobní údaje uživatele, jako je výška, pohlaví a věk. Přístroj využívá BIA neboli metodu bioelektrické impedance, během které je do těla pouštěn střídavý proud přes chodidla – měření je nejlepší provádět na boso. Přestože se jedná o elektrický proud, jeho hodnoty jsou natolik nízké, že uživatel nic necítí a je v naprostém bezpečí. Dle výsledného odporu, který nepřímo odpovídá množství tekutin ve tkáni, může přístroj vypočítat následné:
    pokles váhy.jpg
    · Hmotnost: Přístroj vám ukáže vaši celkovou hmotnost
    · BMI: Dochází k automatickému výpočtu BMI (Body Mass Index). Tato hodnota vychází z výšky a hmotnosti a udává čtyři různé stavy – podvýživu, normální váhu, nadváhu a obezitu. Avšak pravdou je, že samotný údaj nemá úplnou vypovídací hodnotu (člověk s velkým množstvím svalům může spadat do kategorie nadváha, přestože se o nadváhu nejedná).
    · Svaly: Elektrický signál prochází svaly rychleji než tukem, proto je přístroj schopný vypočítat procentuální zastoupení svalové hmoty, která vypovídá o fyzické zdatnosti těla.
    · Tuk: Tuková hmota je pro tělo nezbytná, je však nutné nepřesahovat limitní hranice. Vysoké množství tuku není zdraví prospěšné. U mužů se průměrné hodnoty pohybují od 10 do 20 %, u žen jsou průměrné hodnoty vyšší – od 18 do 28 %.
    · Voda: Množství vody ukazuje, zda je naše tělo dostatečně hydratováno. Obecně není vhodné měřit svou hmotnost velmi brzo ráno, kdy je tělo spánkem dehydratované.
    blondýna na podložce.jpg
    Na trhu je možné najít různé výrobce nabízející přístroje s různými vlastnostmi. Některé z nich je možné propojit s Wi-Fi a mobilní aplikací. Své údaje tak máte okamžitě ve svém mobilu a můžete sledovat progres k vašemu cíli, ať už se jedná o budování svalové hmoty, či ztrátu tukové hmoty.

  • Osobní váha, co zváží nejen Vaše kila

    Osobní váha, co zváží nejen Vaše kila


    Ráno stoupnete na váhu a zjistíte, že po včerejší velkolepé večeři jste přibrali hned jedno kilo. Jindy sportujete od rána do večera a podle zobrazovaného čísla se s vaším tělem nic neděje. Důvodem je, že klasická osobní váha neváží pouze tuk, ale také naši kostru, svaly na ní upnuté, vodu zadržovanou tělem a obsah zažívacího traktu. Pokud chcete znát mimo celkovou hmotnost vašeho těla také hmotnost tuku, svalů a vody a udělat si tak obrázek, jak na tom jste, je na čase si pořídit diagnostickou osobní váhu.
    potřeby na hubnutí.jpg

    Jak diagnostická váha funguje?

    Před vlastním měřením je nutné doplnit osobní údaje uživatele, jako je výška, pohlaví a věk. Přístroj využívá BIA neboli metodu bioelektrické impedance, během které je do těla pouštěn střídavý proud přes chodidla – měření je nejlepší provádět na boso. Přestože se jedná o elektrický proud, jeho hodnoty jsou natolik nízké, že uživatel nic necítí a je v naprostém bezpečí. Dle výsledného odporu, který nepřímo odpovídá množství tekutin ve tkáni, může přístroj vypočítat následné:
    pokles váhy.jpg
    · Hmotnost: Přístroj vám ukáže vaši celkovou hmotnost
    · BMI: Dochází k automatickému výpočtu BMI (Body Mass Index). Tato hodnota vychází z výšky a hmotnosti a udává čtyři různé stavy – podvýživu, normální váhu, nadváhu a obezitu. Avšak pravdou je, že samotný údaj nemá úplnou vypovídací hodnotu (člověk s velkým množstvím svalům může spadat do kategorie nadváha, přestože se o nadváhu nejedná).
    · Svaly: Elektrický signál prochází svaly rychleji než tukem, proto je přístroj schopný vypočítat procentuální zastoupení svalové hmoty, která vypovídá o fyzické zdatnosti těla.
    · Tuk: Tuková hmota je pro tělo nezbytná, je však nutné nepřesahovat limitní hranice. Vysoké množství tuku není zdraví prospěšné. U mužů se průměrné hodnoty pohybují od 10 do 20 %, u žen jsou průměrné hodnoty vyšší – od 18 do 28 %.
    · Voda: Množství vody ukazuje, zda je naše tělo dostatečně hydratováno. Obecně není vhodné měřit svou hmotnost velmi brzo ráno, kdy je tělo spánkem dehydratované.
    blondýna na podložce.jpg
    Na trhu je možné najít různé výrobce nabízející přístroje s různými vlastnostmi. Některé z nich je možné propojit s Wi-Fi a mobilní aplikací. Své údaje tak máte okamžitě ve svém mobilu a můžete sledovat progres k vašemu cíli, ať už se jedná o budování svalové hmoty, či ztrátu tukové hmoty.