Rubrika: Vzdělání

Ovesné vločky jsou přirozeně bezlepková, zdravější verze pšeničné mouky. Jejich využití je univerzální, obstojí ve sladké i slané kuchyni. Jsou oblíbenou potravinou lidí vyznávajících fitness styl, ale pomalu se rozšiřují i do běžných kuchyní. Cena půl-kilového balení se pohybuje od 10 do 50 korun, jsou tedy levnou surovinou, která se doma určitě neztratí.

Čokoládová ovesná kaše s kokosem a banánem

Potřebujeme – 60 g ovesných vloček, 15 g kokosu, 2 kostičky 70 % čokolády, odměrka čokoládového proteinu (volitelné), 300 ml mléka, 100 g bílého jogurtu, banán

Doba přípravy – 10 minut

Postup – Na pánev vysypeme ovesné vločky a necháme je lehce osmažit. Velice snadno se však připálí, proto je musíte opravdu hlídat. Přidáme mléko, protein, kokos a čokoládu. Promícháme a necháme vařit. Mezitím si na talířku rozmačkáme banán vidličkou. Když kaše dostatečně zhoustne, odstavíme ji a přimícháme jogurt a banán. Můžeme dosladit například třtinovým cukrem.

 

Lívance

Potřebujeme – 90 g ovesné mouky (pomleté ovesné vločky), 1 vejce, mléko, banán, olivový/řepkový olej, marmeládu, sirup dle výběru (datlový, borůvkový, rýžový), ovoce na ozdobení

Doba přípravy – 30 minut

Postup – Do velké misky vhodíme mouku, vejce, banán a trochu mléka. Použijeme tyčkový mixer a vše rozmělníme. Podle potřeby přidáváme mléko, dokud nevznikne polotekutá konzistence. Na pánev dáme trochu oleje a těsto. Lívance otáčíme podle potřeby. Nakonec je promažeme marmeládou a přidáme sirup a ovoce na ozdobení.

 

Čokoládový mug cake

Potřebujeme – 60 g ovesných vloček, med nebo jakékoliv jiné sladidlo, mléko, vejce, holandské kakao, 2 lžíce nutelly

Doba přípravy – 10 minut

Postup – Do většího hrnku dáme všechny ingredience a pořádně promícháme. Měla by nám vzniknout poměrně tuhá hmota. Hrnek dáme do mikrovlnky asi na 5 minut. Vyndáme a můžeme konzumovat. Ideálně s bílým jogurtem a ovocem.

Pro lepší chuť a více nadýchaný dojem můžeme bílek před přidáním vyšlehat.

Dobrou chuť!

Jistě víte, ať už z osobní zkušenosti nebo z vyprávění, jak moc se cestování změnilo po roce 1989. Že v období před revolucí byly umožněny pouze zájezdy do „spřátelených“ zemí, kde vládla pevná socialistická ruka. Návštěva západních destinací byla velkou výjimkou, často pouze pro pár vyvolených.

Poté, co se Česká republika přetransformovala na demokratický stát, se s výjezdy do zahraničí doslova roztrhl pytel. Obrovská zvědavost a chuť poznávat destinace dosud nepoznané, jež nám byly za předchozího režimu prezentovány jako kapitalistický vyvrhel, rázem před námi stály ve své pravdivé podobě.

Měnící se priority
Téměř za 30 let se se změnou životního stylu mění také priority lidí, tedy cestujících. Měnící se módní trendy, životní postoje a především stále více otevřené hranice nám v současné době poskytují téměř neomezené možnosti cestovat a poznávat místa, jež nám byla dosud zapovězena.

Rozhodujícím parametrem jsou také cestovní kanceláře a agentury hledající volné okénka na trhu a snažící se uspokojovat i ty nejsložitější požadavky klientů. Navíc výrazně přibývá lidí, kteří se nebojí cestovat sami na vlastní pěst a pouštět se na první pohled do nejistého dobrodružství.
Svoboda cestovat téměř kamkoliv na světě, to je to, proč je dnešní generace tak hladová a chtivá a proč stále prahne po nových, nevšedních a zdánlivě těžko uskutečnitelných dobrodružných cest do neznáma.

Není smělé se domnívat, že se dnešní mladí lidé budou v následujících letech stále více vyhýbat tradičním pobytům u moře, jak známe z nynějška, naopak budou hledat stále nové způsoby, jak cestování uchopit neotřelým a neobyčejným způsobem, s větší dávkou adrenalinu a s touhou zažít divoká dobrodružství.

Vždyť například i zájezdy do Severní Korey, země s tvrdou komunistickou diktaturou, jsou v hledáčku mnoha nadšenců. Lze očekávat, že zájezdů do podobných destinací budou neustále přibývat.
 

Dalo by se říci, že dnes hlavním tahounem mezilidských vztahů je internet. Ať už to jsou dva milenci napříč kontinenty nebo jen ve dvou různých městech, internet je dokáže sblížit. Není to úplně jako fyzický kontakt, ale pořád je to lepší než holub nebo nějaká pošta. Nyní se ale ocitáme v té fázi lidských dějin, kdy se spousta vztahů v pokročilém věku probouzí na internetu a sociálních sítích. Zejména tedy seznamovacích internetových stránek, které ovšem pracují na stejném principu, jako jsou sociální sítě.

Úsměv, láska, romance

Na každé z takovýchto seznamovacích stránek máte svůj profil. Může to být jednoduchý profil, který poskytne jenom základní informace nebo to může být také mnohem promyšlenější, detailní profil, který řekne uživateli skoro všechno o vaší osobě. Základem je jméno, věk, povolání, vzdělání, koníčky a hlavně fotka. U těch detailnějších můžete klidně i najít nejrůznější jiné kategorie a kolonky, které můžete vyplnit. Ovšem je pravda, že valná většina uživatelů se nijak neangažuje více, vyplní to nejdůležitější a jde dál.
Pak následuje druhá fáze po úspěšném vytvoření profilu a to je fotka. Fotografie je to nejdůležitější, je to ten primární vjem, který ostatní uživatelé uvidí, a také to může být to poslední. Na fotce spoléhá celé vaše snažení a proto si dávat fotku nějaké bujaré oslavy nebo někde, kde vypadáte ne-zrovna libě je to nejhorší, co můžete udělat. Jednoduchá prostá fotka, která vás ukáže v dobrém světle, určitě nemůže uškodit. Pokud hledáte jenom nezávazný sex, tak pravděpodobně tak asi bude vypadat vaše fotka.

Další fází je tedy „seznámení“. Tento akt většinou probíhá po chatu. Chat je nedílnou součásti všech těchto seznamovacích aplikací, jinak to asi moc nejde. Je to také to nejlepší, co máme, protože na video je příliš brzy a zvuk také není úplně to nejlepší pro ty stydlivé. Samozřejmě, pokud si myslíte, že tyto stránky jsou jenom pro ty stydlíny a tragédy, kteří se „zapomněli“, tak se šeredně mýlíte, protože na těchto stránkách jsou spíše velmi úspěšní lidé, kteří tak nějak.. neměli čas.

Cestování výsada a privilegium, což bychom si měli uvědomovat a často připomínat. V dnešní době se dá cestovat kamkoli, některé destinace jsou oblíbeny více, některé méně. Některé jsou určeny pro turisty, kteří od dovolené očekávají hlavě pohodu a relax, jiné zase pro ty, kteří uvítají adrenalin a aktivní odpočinek. Co třeba zažít výstup na Mount Everest nebo si vychutnat pod nohama dunění aktivní sopky? Toto a mnoho dalšího si můžete zaplatit a zažít.

      Právě z výstupu na Mount Everest se stal takový šlágr, že většina lidí jistě zná fotky, které ukazují, jak se pod vrcholkem hory tísní ve frontě stovky horolezců, kteří jen čekají, až se na ně dostane řada a oni se budou moct vyfotit na vrcholku. Z nejvyšší hory světa se postupně stala masová atrakce, které už se téměř nikdo nebojí. A přes to, že si tato hora vyžádala mnoho a mnoho lidských životů, zdolávají ji dennodenně s kyslíkovými bombami na zádech běžní smrtelníci a málo zkušení horolezci.

              I přes to existuje na světě tolik míst, které jsou turisty téměř nedotčeny, a přitom nabízí takovou krásu, o které se známým místům snad ani ve snu nezdálo. Namátkově můžeme zmínit například albánské Alpy, které spojují Albánii, Černou horu i Kosovo. Toto jsou země, které pro svou nižší vyspělost turisté spíše míjí, ale není proč. Právě naopak je zde krásná příroda, v jejichž nejodlehlejších koutech narazíte na pravou tuzemskou kulturu lidí, kteří zde žijí v poklidu s přírodou téměř zapomenuti. Z lidského chování, předmětů, které se zde produkují i z prostředí, které zde najdete čiší to, co nám už asi schází. Tento pocit by se snad dal nazvat jako originalita či původnost, která všechno zdejší spojuje a díky které ví, že k sobě patří. Nejedná se snad o dovolenou, kterou by Vám každý kolega v práci záviděl, ale když sem vyrazíte, je předem jasné, že nebudete litovat.

Jizerské hory patří k pohořím, která jsou tak trochu ve stínu Krkonoš, doslova i obrazně. Obrazně řečeno to znamená, že je tu ve srovnání s Krkonošským národním parkem méně návštěvníků, a je tu tím pádem také větší klid. Doslovný význam stínu Krkonoš spočívá v tom, že Jizerské hory s Krkonošemi tvoří těsné sousedství, oddělené řekou Jizerou. A vzhledem k vyšší nadmořské výšce Krkonoš můžeme říci, že „Jizerky“ jsou skutečně v jejich jakémsi stínu. To ale neznamená, že bychom si tu nemohli užít cyklistiku, jaksepatří.

Potřebujete hlavně perfektní zázemí

Na čem asi nejvíc záleží, pokud se do těchto končin vypravíte, je kromě cyklistického vybavení zejména dobře vybrané ubytování. Mělo by být někde stranou rušných komunikací, s pěkným výhledem, v čistém prostředí, a s dostatkem soukromí. Doporučit vám můžeme např. lokalitu Bedřichova, Josefova Dolu, Mariánské hory, Desné, Žďáru a Horního Maxova.

Trasy výletů plánujte tak, abyste prostřídali stoupání a klesání, budete potřebovat podrobnou turistickou mapu (letní, ne zimní). Můžete využít i vlakových tratí, zejména z Tanvaldu do Harrachova a z Josefova Dolu do Smržovky.

A chcete-li pár tipů, jaké silnice poskytují krásné panoramatické výhledy, pak jsou to tyto:

• Úsek od skiareálu Světlý vrch po silnici na Mariánskou horu a odtud do Antonínova.
• Silnice č. E65 z Kořenova do Desné.
• Silnice č. 290 podél vodní nádrže Souš.
• Úsek od skiareálu Detoa směrem na Žďár.
• Úsek od rozhledny Bramberk směrem na Horní Maxov a odtud do Dolního Maxova, k horní stanici lyžařského vleku skiareálu Bukovka (Josefův Důl).
• Úsek od rozhledny Královka do Bedřichova.

Pokud zastihnete v Jizerských horách slunečné počasí, může to být váš nejkrásnější cyklistický pobyt, jaký jste kdy absolvovali, a možná, že se vám ani nebude chtít vrátit domů a naplánujete si velmi brzy další jizerskohorské putování.

Vánoce, Vánoce přicházejí… a s nimi doba vánočních večírků. Příležitost k upevnění loajality zaměstnanců k zaměstnavateli. A způsob, jak jim zaměstnavatel může poděkovat za práci. Výběr vhodného místa pro uspořádání vánočního večírku se odvíjí od počtu pozvaných. Jiné nároky bude mít advokátní kancelář o pěti zaměstnancích, jiné stavební firma se stovkou zaměstnanců. Proto je potřeba pečlivě zvažovat. 

Firemní večírek ve stylové restauraci – vytvoří vánoční atmosféru hned při vstupu do ní. Středověká krčma zajistí nevšední gurmánský zážitek středověkým menu, kdy jídlo i pití je připravené podle tradičních receptur. Programem přenese všechny pozvané do středověku – dobovou hudbou, tanečnicemi, ohnivou show, falešným hráčem či věštkyní budoucnosti. Celé vybavení krčmy je stylově laděno, dřevěné lavice a stoly, keramické nádobí, uctivá obsluha v dobových kostýmech.

Firemní večírek na parníku – je vynikající volbou, která potěší všechny pozvané. Bohaté menu a široká nabídka občerstvení, z nichž lze vybrat pohoštění i pro největší gurmány během celé doby plavby. Z nabízeného programu je možné zajistit pro zaměstnance tématicky laděný večer. Obohacený magickou show, ve které kouzelnický mistr prochází přímo mezi hosty a předvede kouzla přímo před jejich zraky. Stejně tak v barmanské show potěší mistr ve flair bartendingu nejen oči přihlížejících, ale rovněž i jejich chuťové pohárky. Vánoční večírek lze vyšperkovat  i efektním ohňostrojem.

Firemní večírek v párty busu – je zcela nový způsob, jak si zpestřit vánoční večírek. Párty bus je vhodný pro firmy s menším počtem zaměstnanců. Lze ho použít ke společné návštěvě vybraného místa, anebo v něm lze strávit celý plánovaný večírek. Během cesty je zajištěno nejen občerstvení, ale autobus je vybaven špičkovým vybavením pro hudební reprodukce. Takže si v něm můžete i zatančit.